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应用简介
G动软件专注锻炼盆底肌部位的健康运动app。平台拥有超多丰富的科学化锻炼健身课程,学习相关健身锻炼课程可以有效循环治疗预防膨出、脱垂等身体疾病。app每周都会向运动朋友们附带一份问卷调查,通过以问卷调查的方式填写身体信息给出解决方案。小助手会根据大家身体状况来定制训练计划方案,致力于健身运动人员最有效的锻炼方案且自动进阶更新。
1、课程丰富,三大阶段,近百站的训练课程,由易到难,帮助大家循序渐进坚持锻炼。
2、指导完善,训练帮助系列动画,令你轻松掌握训练技巧,最终达到了基本标准动作。
3、坚持锻炼,运动的效果显著,强大的数据统计功能,随时查看训练信息和排名变化。
1、数据统计,强大的训练记录功能,可以帮助大家及时跟进每一天的健身运动训练进度。
2、拓展方案,通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群的最佳。
3、快速高效,大量实例证明,坚持训练,使用者最快在完成入门训练后,即可体验训练。
1、触觉模式,解放双手和眼睛,跟随课程的节奏做训练,全新体验,适用更多训练情境。
2、计划方案,我们针对个体差异推荐不同方案和难度,更科学的帮助大家养成锻炼习惯。
3、拥有健康又紧致的盆底肌群,有效预防及改善压力性尿失禁、盆底脏器脱垂等老化问题。
G动软件小白健身运动朋友们也可以加入到学习社区中,并了解全面基础健身运动技巧和小知识。app提供了多套运动健身方案,能够支持健美个人腰部、腹部、腿部等身体部位。
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